初級海洋獨木舟證書

    申請資格

    持有獨木舟3星級章證書或初級證書

    課程日數

    兩天訓練，另加一天考核

    訓練器材

     海洋獨木舟, 翼形槳(Wing 槳) - 建議使用

    訓練內容：

    （理論）

    1. 獨木舟水上安全知識

    2. 海洋獨木舟認識（單人、雙人）

    3. 槳的認識

    4. 如何設置一艘適合自己使用的海洋獨木舟

    5. 腳繩的種類及運用

    6. 海洋獨木舟比賽起步方式

    （實習）

    1. 搬運艇隻

    2. 上落泊艇、清理艇隻

    3. 向前划行 200 米

    4. 壓水平衡

    5. 掃水平衡

    6. 原地轉向

    7. 如何在水中解除及穿回腳繩

    8. 向前划 50 米後翻艇及後上艇回坐艙

    考 核：

    由總會或註冊屬會委任合資格註冊一級海洋獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練 內容相同。

    中級海洋獨木舟證書

    申請資格

    1. 年滿 14歲
    2. 持有初級海洋獨木舟證書

    課程日數

    一天技術訓練、兩天旅程，另加一天考核

    訓練器材

    海洋獨木舟(Surf Ski) ，翼形槳(Wing 槳) - 必須使用

    訓練內容：

    （理論）

    1. 地圖及指南針的運用
    2. 有關風、潮汐圖表及水流對海洋獨木舟活動之影響及應對
    3. 旅程裝備及比賽裝備的認識
    4. 旅程編排簡介
    5. 划艇旅程安全守則
    6. 划舟技術分析
    7. 認識 ICF Canoe Ocean Racing Rules
    8. 伸展運動、熱身運動、整理活動
    9. 各種比賽起步方法

    （實習）

    1. 個人搬運艇隻 (不少於50 米)

    2. 提升海洋獨木舟划艇技巧

    3. 搖櫓式平衡(提手式)

    4. 搖櫓式橫划(左及右方各不少於5 米)

    5. 行進間壓水平衡(垂手式)

    6. 乘風浪划艇法(須完成1000 米以上距離)

    7. 拖艇法

    考 核： 1. 由總會負責，考生須透過註冊屬會安排或參加由總會舉辦之考試，而考核範圍與訓練
    內容相同。
    2. 考試前須得到總會註冊二級海洋獨木舟教練或以上資歷者在記錄冊上簽署。
    3. 考生於考試前須具備最少兩次不少於15千米的旅程經驗。並由總會註冊二級海洋獨木
    舟教練或以上資歷者在記錄冊上簽署。
    備 註： 1. 申請中級海洋獨木舟證書前，需使用海洋獨木舟完成由總會主辦、合辦或協辦的正規
    長途正規比賽(15 千米以上)不少於一場次 (該賽事紀錄只可使用一次，如學員繼續參加
    更高級別的海洋獨木舟證書課程，必須呈交其它有效認可賽事紀錄)