少年獨木舟發展計劃(競賽) 少年獨木舟發展計劃
少年競賽員證書
申請資格
8-13yrs/ 持有獨木舟少年海象證書。
課程日數
三天
訓練器材:
少年國際賽艇
訓練內容:
(理論)
獨木舟水上安全知識 競賽 K 艇認識(K1、K2、K4) 槳的認識
(實習)
搬運艇隻 上落泊艇、清理艇隻 向前划行 200 米 壓水平衡 掃水平衡 原地轉向 向前划 50 米後翻艇並拖艇游泳返岸
考 核:
由持有少年教練資歷的總會註冊一級競賽教練或以上資歷者負責,而考核範圍與訓練內容相同。
少年競賽員深造證書
申請資格
參加資格: 年滿 12 歲及持有少年競賽員證書
課程日數
一天
訓練器材:
標準國際賽艇,不能使用少年國際賽艇
訓練內容:
(理論)
1. 獨木舟水上安全知識
2. 競賽 K 艇認識(K1、K2、K4)
3. 槳的認識
(實習)
1. 搬運艇隻
2. 上落泊艇、清理艇隻
3. 向前划行 200 米
4. 壓水平衡
5. 掃水平衡
6. 原地轉向
7. 向前划 50 米後翻艇並拖艇游泳返岸
考 核: 由持有少年教練資歷的總會註冊一級競賽教練或以上資歷者負責,而考核範圍與訓練內容相同。
註:凡持有少年競賽員深造證書者,其資歷等同初級競賽員證書
高級海洋獨木舟證書
參加資格
1. 持有中級海洋獨木舟證書 或 海洋獨木舟中級金章獎勵證書。
課程日數
一天技術訓練、三天旅程,另加一天考核
訓練器材
1. 海洋獨木舟(Surf Ski) 。
2. 翼形槳(Wing Paddles):正確使用翼形槳完成划行動作,展示操作技巧。
3. 救生衣 / 助浮衣。
4. 安全繫繩 (腳繩)。
5. 海洋獨木舟旅程裝備。
訓練內容
1. 海洋獨木舟旅程編排要點。
2. 海洋獨木舟旅程之安全措施。
3. 與划舟活動有關之本地基本航海知識。
4. 與划舟活動有關之急救常識。
5. 國際獨木舟聯盟海洋競賽規則( ICF Canoe Ocean Racing Rules)深化。
6. 進階划艇技術分析。
(實習)
1. 提升海洋獨木舟划艇技巧。
2. 搖櫓式橫划(左及右方各不少於 5 米) 。
3. 搖櫓式平衡(提手式) 。
4. 深水上艇:左、右兩側各完成一次;安全繫繩 (腳繩)保持連接,不得在水中解除或重新穿戴 (每側限時 60 秒內完成)。
5. 輔助救援法(協助覆舟者返回艇上) 。
6. 艇旁拖艇法(一拖一,不少於 200 米) 。
7. 乘風浪划艇法(Surf Ski Downwind Technique):考生須完成不少於 8,000 米之距離,並於 70 分鐘內完成 。
考核
1. 由總會負責統籌;考生須透過所屬註冊屬會安排,或直接參加由總會舉辦之考試。考核範圍與訓練內容一致。。
2. 考試前,須取得總會註冊之二級海洋獨木舟教練或具更高資歷者於記錄冊上簽署。
3. 考試前,考生須具備至少三次不少於 21 公里之海洋獨木舟旅程經驗,並須由總會註冊二級海洋獨木舟教練或具更高資歷者於記錄冊上簽署。。
4. 考生必須展示完成一天划舟旅程所需之全部裝備,並依照實際使用情境妥善放置於適當位置。所展示之裝備須與海洋獨木舟旅程考核所規定之必備裝備一致。