• 【獨木舟】第46屆吐露港大賽海豚奪總冠軍 選手橫跨老中青三代

      感激各豚友嘅努力, 我地係今屆嘅吐露港獨木舟大賽再次獲得團體冠軍

      體路 Sportsroad 
      https://www.sportsroad.hk/archives/270403

    • 【夏日熱辣辣】安全教你玩獨木舟 識游水都要着救生衣

      時下最受歡迎的活動，一定是打卡呃like，關鍵是一個美景，如不想「撞景」，可試划獨木舟尋幽探勝，只要一隻艇、一支槳，不分男女老幼，上完三天的「三星」課程，看準天氣，就可展開休閒美景好玩之旅，強身健體、消暑又呃like，值得一試。
       
      Sports.Appledaily 
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    • 【天水圍循道衞理中學獨木舟隊　清潔小島沙灘】

      藍天白雲青山碧海一白沙洲，這是一個西貢市對出的一個美麗的小島。近年不少港人和遊客都愛租艇扒往這小島，享受大自然美景和嬉水樂趣。
       
      東網 Hk.on.cc 
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    • 【美妙的獨木舟旅程】

      【獨木舟好玩之處】正所謂「中國有蘇杭，香港有印塘」，由水路去尋幽探秘，絕對有另一番體驗! 就嚟夏天，諗諗佢

       

      Fitz 運動平台 
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    • 【玩物不喪志】

      有家長認為中學生參加課外活動會影響學業，殊不知有學校以獨木舟來改變學生，讓他們同時提升學業和操行，有初中經常打架逃學的學生當上了學生會主席，積極學習； 有本來是成績包尾的躍身為全級第五名，獨木舟比賽成績更勝香港代表隊。今集邀請循道衞理聯合教會李惠利中學張欽龍校長、張偉倫老師、藍興樂及黃子賢同學分享他們的神奇故事。
       
      2月3日晚10:20 - 12:00
      主持：屈穎妍、張璧賢
      香港電台第一台《我們不是怪獸》
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    • 【獨木舟】第46屆吐露港大賽海豚奪總冠軍 選手橫跨老中青三代

      感激各豚友嘅努力, 我地係今屆嘅吐露港獨木舟大賽再次獲得團體冠軍

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    高級海洋獨木舟證書

    參加資格

    1. 持有中級海洋獨木舟證書 或 海洋獨木舟中級金章獎勵證書。 

    課程日數

    一天技術訓練、三天旅程，另加一天考核

    訓練器材

    1. 海洋獨木舟(Surf Ski) 。
    2. 翼形槳（Wing Paddles）：正確使用翼形槳完成划行動作，展示操作技巧。
    3. 救生衣 / 助浮衣。
    4. 安全繫繩 (腳繩)。
    5. 海洋獨木舟旅程裝備。

    訓練內容

    1. 海洋獨木舟旅程編排要點。
    2. 海洋獨木舟旅程之安全措施。
    3. 與划舟活動有關之本地基本航海知識。
    4. 與划舟活動有關之急救常識。
    5. 國際獨木舟聯盟海洋競賽規則( ICF Canoe Ocean Racing Rules)深化。
    6. 進階划艇技術分析。

    （實習）

    1. 提升海洋獨木舟划艇技巧。
    2. 搖櫓式橫划(左及右方各不少於 5 米) 。
    3. 搖櫓式平衡(提手式) 。
    4. 深水上艇：左、右兩側各完成一次；安全繫繩 (腳繩)保持連接，不得在水中解除或重新穿戴 (每側限時 60 秒內完成）。
    5. 輔助救援法(協助覆舟者返回艇上) 。
    6. 艇旁拖艇法(一拖一，不少於 200 米) 。
    7. 乘風浪划艇法（Surf Ski Downwind Technique）：考生須完成不少於 8,000 米之距離，並於 70 分鐘內完成 。 

    考核

    1. 由總會負責統籌；考生須透過所屬註冊屬會安排，或直接參加由總會舉辦之考試。考核範圍與訓練內容一致。。
    2. 考試前，須取得總會註冊之二級海洋獨木舟教練或具更高資歷者於記錄冊上簽署。
    3. 考試前，考生須具備至少三次不少於 21 公里之海洋獨木舟旅程經驗，並須由總會註冊二級海洋獨木舟教練或具更高資歷者於記錄冊上簽署。。
    4. 考生必須展示完成一天划舟旅程所需之全部裝備，並依照實際使用情境妥善放置於適當位置。所展示之裝備須與海洋獨木舟旅程考核所規定之必備裝備一致。