申請資格

    能和衣泳50米。/ 8-13yrs

    訓練日數： 一天

    能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約 50 米

    訓練內容：

    （理論）
    1. 穿著合適的保護衣物及救生衣
    2. 認識合適自己的獨木舟及槳 

    （實習）
    1. 雙人或多人搬運艇隻 
    2. 近岸上落艇 
    3. 前槳及後槳 
    4. 停船 〔指定 2 米內停下〕
    5. 划行一段短距離
    a.在有槳的情況下划行 10 米〔半分鐘內完成〕及b.在沒有槳的情況下划行 10 米
    〔1 分鐘內完成〕 
    6. 簡單的轉向〔有槳及沒有槳〕 
    7. 球類遊戲
    〔傳球、射球10 次---須有 3 次中目標〕

    申請資格

    持有少年獨木舟海星章。

    訓練日數： 

    一天

    訓練內容：

    （理論）
    哨子訊號的認識 

    （實習）
    1. 雙人搬運艇隻 
    2. 雙人近岸清理艇隻 
    3. 前槳、後槳及停船重溫 〔指定 1.5 米內停下〕
    4. 翻艇後處理 〔10 分鐘內完成〕
    5. 掃槳(前掃槳及後掃槳) 
    6. 划行 20 米 〔1 分鐘內完成〕
    7. 球類遊戲
    〔傳球、拋球及射球 10 次 --- 須有 4 次中目標〕 

    申請資格

    持有少年獨木舟海馬章。

    訓練日數： 

    一天

    訓練內容：

    （理論）
    天氣對獨木舟之影響 

    （實習）
    1. 單人或雙人短距離搬運艇隻 
    2. 單人或雙人清理艇隻 
    3. 集合成艇排 
    4. 船尾舵 
    5. 划行 30 米〔1 分鐘內完成〕
     6. 球類遊戲〔傳球、射球〕

    申請資格

    持有少年獨木舟海豹章。

    訓練日數： 

    一天

    訓練內容：

    （理論）
    1. 槳的認識〔左手槳與右手槳的分別〕

    （實習）
    1. 橫划 
    2. 艇排之靈活運用 
    3. 划行 40 米〔1 分鐘內完成〕

    申請資格

    持有少年獨木舟海獅章。

    訓練日數： 

    一天

    訓練內容：

    （理論）
    1. 獨木舟艇(成人及少年訓練艇)的認識 

    （實習）
    1. 靜止中之提手式壓水平衡 
    2. 划行 50 米〔1 分鐘內完成〕 

    由持有少年教練資歷的總會註冊一級獨木舟教練或以上資歷者負責，而考核範圍與訓練內容相同。